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○月経前症候群苛立ち症状
 月経前になると精神的に不安定になったり身体的な症状が出る月経前症候群。この月経前症候群では、月経前の突然の感情の変化も特徴です。普段は明るく温厚な女性が突然八つ当たりを始めたり、意味もなく泣き出したり、周囲との会話を長時間避けるようになるなどの症状があります。こういった症状は血糖値の低下が原因のひとつにあげられます。血糖値が低下すると、血液中のブドウ糖濃度を最適に保つため、アドレナリンという物質が分泌されますが、このアドレナリンは挑戦や脅威、危険に直面した時に分泌される攻撃性ホルモンでもあるのです。月経前症候群の突然のイライラは炭水化物を含む食事を長時間にわたりとらなかった際に起こりやすくなります。